Het lijkt er misschien niet op, maar kracht en conditie is een hele kunst. U zal niet de kracht of het uiterlijk krijgen dat u wilt door alleen maar calorieën toe te voegen en te proberen een grotere maximale rep te bereiken. Als u dat doet, zal uw plateau na plateau bereiken, u zal lichaamsvet dragen waar u het niet wilt en u zou zelfs geblesseerd kunnen raken.

Bij Timba Motivation helpen we uw kracht op te bouwen op een rotsvaste fundering. Elke sessie met uw toegewijde kracht- en conditietrainer zal een betekenisvolle stap zijn naar spieropbouw en een toename in functionele kracht - zonder uw gezondheid in gevaar te brengen.

Vanaf uw consultatie bekijken we alle fysieke en mentale gezondheidsaspecten die een rol spelen om u sterker te maken. Hoe ziet een dag er voor u uit? Moeten we werken aan technieken om uw houding te corrigeren? Moeten we kijken naar aanpassingen in voeding of slaap voor een gezondere levensstijl? Wees gerust, als u sterker wilt worden, is er geen beter team om aan uw zijde te hebben!